Главная » Родителям » Страничка педагога-психолога » Телефоны доверия

Телефоны доверия

Уважаемые родители,
законные представители наших воспитанников!
Если Вы, ваша семья, близкие и родные Вам люди оказались в трудной, кризисной жизненной ситуации есть возможность обратиться за помощью, консультацией по Телефону доверия. Бесплатно и анонимно психологи и психотерапевты, постараются помочь разобраться в сложившейся ситуации и наметить конкретные шаги по выходу из нее, проинформируют о других учреждениях и организациях для дополнительного обращения.

 

       

Гродно 170

(круглосуточно и бесплатно для жителей г. Гродно

и Гродненской области)

e-mail: Help170@mail.ru

skype: Help170

 

          Также для разрешения проблем, связанных с охраной жизни и здоровья несовершеннолетних работает  телефон доверия ГУО «Щучинский районный СПЦ»:
             8- 01514-20-6-60 
 с 8.00 до 17.00 (понедельник, среда, четверг, пятница);

10.00 – 19.00 (вторник);

  (суббота, воскресение – выходной)

 

ЕСЛИ ТРУДНО – ПРОСТО ПОЗВОНИТЕ!

Рекомендации для тех, кто находиться рядом с человеком в трудной жизненной ситуации

Об этом нужно знать!
развернуть
  1. Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
  2. Доверьтесь своей интуиции, если вы чувствуете суицидальные наклонности в данном индивиде, не игнорируйте предупреждающие знаки;
  3. Не предлагайте того, чего не в состоянии сделать;
  4. Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете (если какая-то информация может повлиять на его безопасность);
  5. Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не зависимо от того, что он говорит;
  6. Говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьезна угроза: вопросы о суицидальных мыслях не приводят к попыткам покончить счеты с жизнью, на самом деле они помогут почувствовать облегчение от осознания проблемы;
  7. Постарайтесь узнать у него план действий, так как конкретный план – это знак реальной опасности;
  8. Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
  9. Не предлагайте упрощенных решений;
  10. Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
  11. Помогите ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти какое-либо решение и управлять кризисной ситуацией;
  12. Помогите найти людей и места, которые смогли бы снизить пережитый стресс;
  13. При малейшей возможности действуйте так, чтобы несколько изменить его внутреннее состояние;
  14. Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно. Но не нужно говорить, что солнце светит за окном, хорошая погода и можно пойти погулять, в стрессовой ситуации вас этот человек не услышит.
  15. Какой-то период необходимо быть рядом с этим человеком постоянно и если есть необходимость отлучиться, необходимо прибегнуть к помощи других (он должен быть в поле зрения).

 



 



   

свернуть
поделиться в:
Меню раздела